脂肪の体積は筋肉の3倍〰✨ 小村 淳 2015.01.29 こんばんは、鹿児島騎射場の美容室デュアルヘアーの小村です(^-^) 最近気になる体型の話し♪ 現在はBMIを肥満指数として採用していますが、“見た目”を大きく左右するのは体重より“実際のサイズ”です♪ サイズダウンするためには体重より“体脂肪率”を下げるのが必要❗ 何故なら脂肪の体積は筋肉の約3倍も有るんです(°Д°) 同じBMI22の人でも体脂肪率30%の人と20%の人では全く見た目が違ってくるんだそうです(ToT) 気をつけないと〰〰❗